သွေးပေါင်ချိန်တိုင်း၊ အိမ်ဆေးရုံ

Jaylene Pruitt သည် 2019 ခုနှစ် မေလကတည်းက Dotdash Meredith နှင့် အတူရှိနေခဲ့ပြီး လက်ရှိတွင် သူမသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထုတ်ကုန်များအကြောင်း ရေးသားနေသည့် Health မဂ္ဂဇင်းအတွက် စီးပွားရေးစာရေးဆရာတစ်ဦးဖြစ်သည်။
Anthony Pearson, MD, FACC, သည် echocardiography, ကြိုတင်ကာကွယ်သောနှလုံးဗေဒနှင့် atrial fibrillation အတွက်အထူးပြုသောကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြံပြုထားသော ကုန်ပစ္စည်းနှင့် ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးကို လွတ်လပ်စွာ အကဲဖြတ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ပေးသည့်လင့်ခ်ကို သင်နှိပ်ပါက လျော်ကြေးငွေလက်ခံရရှိနိုင်ပါသည်။ ပိုမိုလေ့လာရန်။
သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် လျှော့ချရန်အတွက် ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် လုပ်ဆောင်နေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင့်နံပါတ်များကို သိလိုသည်ဖြစ်စေ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာ (သို့မဟုတ် sphygmomanometer) သည် အိမ်တွင် သင်၏ဖတ်ရှုမှုများကို ခြေရာခံရန် အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ အချို့သောပြကွက်များသည် ဖန်သားပြင်ပေါ်ရှိ တိကျမှန်ကန်သောစာဖတ်ခြင်းများကို မည်သို့ရရှိနိုင်မည်အကြောင်း မူမမှန်သောဖတ်ရှုမှုများ သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်များအပေါ် တုံ့ပြန်ချက်ပေးပါသည်။ သွေးတိုးခြင်းကဲ့သို့သော နှလုံးဆိုင်ရာအခြေအနေများကို စောင့်ကြည့်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးသော သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာများကို ရှာဖွေရန်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း၊ အံဝင်ခွင်ကျ၊ တိကျမှု၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူမှု၊ ဒေတာပြသမှု၊ နှင့် သမားတော်ကြီးကြပ်ကွပ်ကဲမှုရှိသော သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူမှုအတွက် မော်ဒယ် ၁၀ ခုကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။
လွန်ခဲ့သည့်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း သွေးတိုးရောဂါအတွက် ကုသပေးခဲ့သည့် သူနာပြုဟောင်း Marie Polemey က လူနာတစ်ဦး၏ ရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာသည် စံနှုန်းပိုမိုရရှိရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု လူနာတစ်ဦး၏ရှုထောင့်မှ ပြောကြားခဲ့ပါသည်။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့။ "မင်းဆရာဝန်ဆီသွားတဲ့အခါ မင်းနည်းနည်းတော့ တုန်လှုပ်သွားတယ်... ဒါမှ မင်းတစ်ယောက်တည်း [မင်းရဲ့စာဖတ်ခြင်း] ကို မြှင့်တင်နိုင်တယ်" လို့ သူမကပြောပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါဝေဒနာရှင်များကို ကုသပေးသော Lawrence Gerlis၊ GMC၊ MA၊ MB၊ MRCP သည် ရုံးစာဖတ်နှုန်း ပိုမိုမြင့်မားနိုင်ကြောင်း သဘောတူသည်။ “လက်တွေ့သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာက အမြဲတမ်းစာဖတ်နှုန်းနည်းနည်းမြင့်တာကို ငါတွေ့ခဲ့တယ်” ဟုသူကပြောသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုထားသော မော်နီတာများအားလုံးသည် ဆရာဝန်များအသုံးပြုသည့်ပုံစံနှင့် ဆင်တူသော ပခုံးလက်ပတ်များဖြစ်သည်။ လက်ကောက်ဝတ်နှင့် လက်ချောင်းမော်နီတာများ ရှိသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့နှင့် စကားပြောသော ဆရာဝန်များမှလွဲ၍ American Heart Association မှ အဆိုပါမော်နီတာအမျိုးအစားများကို လောလောဆယ် အကြံပြုထားခြင်း မရှိကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပခုံးမော်နီတာများကို အိမ်သုံးအတွက် စံပြအဖြစ်သတ်မှတ်ထားပြီး အိမ်တွင်အသုံးပြုမှုသည် စံချိန်စံညွှန်းပိုမိုဖတ်ရှုနိုင်သည်ဟု သမားတော်များနှင့် လူနာအများအပြားက သဘောတူကြသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ ၎င်းကို အဘယ်ကြောင့်နှစ်သက်သနည်း- မော်နီတာသည် စနစ်ထည့်သွင်းရန် မြန်ဆန်လွယ်ကူပြီး အနိမ့်၊ ပုံမှန်နှင့် မြင့်မားသော အညွှန်းများဖြင့် ပြတ်သားသောရလဒ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်း၏သေတ္တာအပြင်ဘက်တွင်တပ်ဆင်မှုနှင့် ရှင်းလင်းဖတ်ရှုမှုများကြောင့် အကောင်းဆုံး GP မော်နီတာအဖြစ် Omron Gold Upper Arm ကို ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းအမျိုးအစားအားလုံးတွင် 5 ရမှတ်ဖြစ်သည်- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း၊ အံဝင်ခွင်ကျ၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်းနှင့် ဒေတာပြသမှု။
ကျွန်ုပ်တို့၏စမ်းသပ်သူသည် မျက်နှာပြင်ကောင်းမွန်ကြောင်း မှတ်သားထားသော်လည်း လူတိုင်းအတွက်မဖြစ်နိုင်ပါ။ "၎င်း၏လက်ပတ်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး သူ့ဘာသာသူ တပ်ဆင်ရန်အတော်လေးလွယ်ကူသော်လည်း အချို့သောအသုံးပြုသူများသည် ၎င်းအား နေရာချထားရန်အခက်အခဲရှိနိုင်သော်လည်း အချို့သောအသုံးပြုသူများသည် ၎င်းအား နေရာချထားရန်အခက်အခဲရှိနိုင်သည်" ဟုသူတို့ကဆိုသည်။
ဖော်ပြထားသော ဒေတာသည် အနိမ့်၊ ပုံမှန်၊ နှင့် သွေးတိုးအတွက် အညွှန်းများပါရှိပြီး ဖတ်ရှုရလွယ်ကူသောကြောင့် လူနာများသည် သွေးတိုးရောဂါလက္ခဏာများကို မသိပါက ၎င်းတို့၏ နံပါတ်များ ကျဆင်းသွားသည်ကို သိရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သွေးပေါင်ချိန်လမ်းကြောင်းများကို ခြေရာခံရန်အတွက်လည်း သုံးစွဲသူနှစ်ဦးစီအတွက် 100 စာဖတ်ခြင်းကို သိမ်းဆည်းထားရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။
Omron အမှတ်တံဆိပ်သည် ဆရာဝန်အကြိုက်ဖြစ်သည်။ Gerlis နှင့် Mysore သည် ထုတ်လုပ်သူအား ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ပစ္စည်းများကို ခွဲခြားသည်။
အဘယ်ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့နှစ်သက်သနည်း- Omron 3 သည် အလွန်ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲ မြန်ဆန်တိကျသောစာဖတ်ခြင်း (နှင့် နှလုံးခုန်နှုန်း) ကို ပေးဆောင်သည်။
အိမ်မှာ နှလုံးကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်တာက ဈေးကြီးစရာ မလိုပါဘူး။ Omron 3 Series Upper Arm Blood Pressure Monitor တွင် များပြားလှသော သိုလှောင်မှုနှင့် ဖတ်ရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်များ အပါအဝင် ၎င်း၏စျေးကြီးသော မော်ဒယ်များနှင့် တူညီသော အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏စမ်းသပ်သူသည် Omron 3 စီးရီးကို မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ဒေတာအချက်သုံးချက်သာပြသသောကြောင့် ၎င်းသည် သင်၏ systolic နှင့် diastolic သွေးဖိအားနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းတို့ကို “သန့်ရှင်းသော” ရွေးချယ်မှုဟုခေါ်ဆိုသည်။ ၎င်းသည် သင့်လျော်မှု၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်မှုနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုတွင် 5 မှတ်ရရှိထားပြီး ခေါင်းလောင်းနှင့် ဝီစီမပါသောအခန်းများကိုသာ ရှာဖွေနေပါက ၎င်းသည် အိမ်သုံးအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏စမ်းသပ်သူများသည် ဤရွေးချယ်မှုသည် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းရန် လိုအပ်သည့်အရာအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်ဟု မှတ်သားထားသော်လည်း "အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စာဖတ်ခြင်းကို ခြေရာခံရန် သို့မဟုတ် လူအများအပြား၏ စာဖတ်ခြင်းကို ခြေရာခံပြီး သိမ်းဆည်းရန် စီစဉ်သူများအတွက် မသင့်တော်ပါ" ဟု မှတ်ချက်ပြုထားသည်။ အကန့်အသတ် ၁၄။
ကျွန်ုပ်တို့ ၎င်းကို အဘယ်ကြောင့်နှစ်သက်သနည်း- ဤမော်နီတာတွင် တပ်ဆင်ရလွယ်ကူသော လမ်းကြောင်းပြခြင်းနှင့် စာဖတ်ခြင်းသိုလှောင်မှုအတွက် ကိုက်ညီသောအက်ပ်တစ်ခုပါရှိသည်။
မှတ်သားထိုက်သည်- ဤကိရိယာတွင် သိုလှောင်မှုပိုမိုလွယ်ကူစေမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့၏စမ်းသပ်သူမှ မှတ်ချက်ပြုထားသည့် အိတ်ဆောင်အိတ်မပါဝင်ပါ။
Welch Allyn Home 1700 Series မော်နီတာနှင့်ပတ်သက်သော ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးအရာတစ်ခုမှာ လက်ပတ်ဖြစ်သည်။ အကူအညီမပါဘဲ ဝတ်ဆင်ရလွယ်ကူပြီး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်အတွက် 5 မှ 4.5 ကိုရရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စမ်းသပ်သူများသည် ဖြည်းဖြည်းချင်း မကျေမနပ်ဖြစ်မည့်အစား တိုင်းတာပြီးနောက် လက်ပတ်ကို ချက်ခြင်းဖြေလျော့ပေးသည်ကို နှစ်သက်ကြသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် စာဖတ်ခြင်းများကို ချက်ချင်းယူဆောင်နိုင်သည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အက်ပ်ကိုလည်း နှစ်သက်ပြီး အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့နှင့်အတူ ဒေတာကို ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းသို့ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့လိုအပ်သည့်နေရာတိုင်းတွင် ယူဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။ အက်ပ်ကို အသုံးမပြုလိုပါက စက်သည် ဖတ်ရှုမှု 99 ခုအထိ သိမ်းဆည်းထားသည်။
သင်သည် အက်ပ်ကို အသုံးမပြုချင်ဘဲ မော်နီတာကို သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်လိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အခြားရွေးချယ်စရာအချို့နှင့် မတူဘဲ ၎င်းတွင် အိတ်ဆောင်အိတ်မပါဝင်ကြောင်း သတိပြုပါ။
A&D Premier Talking Blood Pressure Monitor သည် ကျွန်ုပ်တို့စမ်းသပ်ထားသော ရွေးချယ်မှုများထဲမှ ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်ကို ပေးဆောင်သည်- ၎င်းသည် သင့်အတွက် ရလဒ်များကို ဖတ်ပေးသည်။ ဤရွေးချယ်မှုသည် အမြင်အာရုံချို့ယွင်းသူများအတွက် ကြီးမားသော အားသာချက်ဖြစ်သော်လည်း Marie Polemay သည် ကျယ်လောင်ပြတ်သားသောအသံကြောင့် ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းတွင်နေရသည့်ခံစားချက်နှင့် စက်ပစ္စည်းကို နှိုင်းယှဉ်ပါသည်။
Paulemey သည် သူနာပြုတစ်ဦးအဖြစ် အတွေ့အကြုံရှိပြီး သူမ၏ရလဒ်များကို နားလည်ရန် လိုအပ်သော အသိပညာရှိသော်လည်း၊ သွေးပေါင်ချိန်တန်ဖိုးများကို နှုတ်ဖြင့်ဖတ်ခြင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံမရှိသူများအတွက် နားလည်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူနိုင်သည်ဟု သူမယုံကြည်သည်။ စကားပြော A&D ပရီမီယာ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းခြင်း၏ နှုတ်ဖြင့်ဖတ်ခြင်းများသည် “ဆရာဝန်ရုံးတွင် ကြားရသည့်အရာနှင့် ဆင်တူသည်” ဟု သူမတွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဤရွေးချယ်မှုသည် စတင်ပြင်ဆင်မှုအနည်းဆုံး၊ ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် တပ်ဆင်ရလွယ်ကူသော လက်ပတ်များပါရှိသော စတင်သူများအတွက် စံပြဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ စမ်းသပ်သူများသည် ပါဝင်သော လမ်းညွှန်တွင် သွေးပေါင်ချိန်နံပါတ်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုပုံကို ရှင်းပြထားသည်ကိုလည်း သဘောကျပါသည်။
မှတ်သားထိုက်သည်- ကိရိယာသည် မလိုအပ်သောစိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့် မြင့်မားသောဖတ်ရှုမှုများအတွက် အသုံးမဝင်သော အရိပ်အယောင်များပေးနိုင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုထားသော အခြား Omron စက်များကဲ့သို့ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စမ်းသပ်သူများသည် ဤယူနစ်ကို စနစ်ထည့်သွင်းရန်နှင့် အသုံးပြုရန် လွယ်ကူကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ အဆင့်တစ်ဆင့်တည်းထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် - မော်နီတာထဲသို့ လက်ပတ်ကိုထည့်ပါ - သင်သည် သွေးပေါင်ချိန်ကို ချက်ချင်းနီးပါး စတင်တိုင်းတာနိုင်ပါသည်။
၎င်း၏အက်ပ်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စမ်းသပ်သူများသည် ၎င်းကို ရိုးရှင်းကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပြီး အသုံးပြုသူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏လက်ချောင်းထိပ်တွင် အကန့်အသတ်မရှိဖတ်ရှုနိုင်သော ကိုယ်ပိုင်ပရိုဖိုင်ကို ရရှိနိုင်ပါသည်။
ကိရိယာသည် မြင့်မားသောစာဖတ်ခြင်းကို မြင့်မားသည်နှင့်အမျှ သွေးပေါင်ချိန်မမြင့်ပါက ပြသနေသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စမ်းသပ်သူများသည် ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ဆေးခန်း၏ ဆုံးဖြတ်ချက်အရ အကောင်းဆုံးဟု ယူဆကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စမ်းသပ်သူများသည် မမျှော်လင့်ဘဲ မြင့်မားသောစာဖတ်မှုများကို လက်ခံရရှိပြီး စမ်းသပ်မှုကို ဦးဆောင်သော Huma Sheikh, MD နှင့် တိုင်ပင်ကာ ၎င်းတို့၏ သွေးပေါင်ချိန်ဖတ်ခြင်းမှာ မမှန်ကန်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပြီး စိတ်ဖိစီးစေနိုင်ပါသည်။ "ဒါက လုံးလုံးလျားလျား တိကျမှုမရှိသလို စာဖတ်တာကို ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်ဘူးလို့ ယူဆတာကြောင့် လူနာတွေကို စိုးရိမ်စေနိုင်ပါတယ်" ဟု ကျွန်ုပ်တို့၏ စမ်းသပ်သူမှ ပြောကြားခဲ့သည်။
ဒေတာများကို အကောင်းဆုံးပြသရန်အတွက် Microlife Watch BP Home ကို ရွေးချယ်ခဲ့ခြင်းဖြစ်ပြီး အချက်အလက်များကို ၎င်း၏မှတ်ဉာဏ်တွင် သိမ်းဆည်းသည့်အခါ ပြသခြင်းမှအစ တိကျဆုံးသောစာဖတ်ခြင်းအပြင် စိတ်အပန်းပြေစေသည့် အချက်ပြခြင်းနှင့် နာရီများကို ပြသခြင်းတို့အထိ လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်သည့် မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ညွှန်ပြမှုများကြောင့်၊ . ပုံမှန်တိုင်းတာသည့်အချိန်ထက်ကျော်လွန်ပါက ပြပါ။
စက်ပစ္စည်း၏ “M” ခလုတ်သည် သင့်အား ယခင်က သိမ်းဆည်းထားသည့် တိုင်းတာမှုများကို ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးပြီး ပါဝါခလုတ်သည် ၎င်းကို အလွယ်တကူ အဖွင့်အပိတ် ပြုလုပ်ပေးသည်။
သင့်ဆရာဝန်မှ ညွှန်ကြားထားလျှင် 7 ရက်အထိ သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ခြေရာခံသည့် မုဒ် သို့မဟုတ် စံခြေရာခံအတွက် "သာမန်" မုဒ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ သဘောကျပါသည်။ မော်နီတာသည် ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ပုံမှန်မုဒ်များတွင် နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းခြင်းကိုလည်း စောင့်ကြည့်နိုင်သည်၊ အကယ်၍ ဆက်တိုက် နေ့စဉ်ဖတ်ရှုမှုတိုင်းတွင် fibrillation လက္ခဏာများကို တွေ့ရှိပါက၊ "Frib" အညွှန်းသည် မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် ပြသမည်ဖြစ်သည်။
သင့်စက်ပစ္စည်း၏ မျက်နှာပြင်ပြသမှုမှ အချက်အလက်များစွာကို သင်ရနိုင်သော်လည်း၊ အိုင်ကွန်များသည် ပထမတစ်ချက်တွင် အမြဲလိုလို အလိုလိုသိမြင်နေမည်မဟုတ်ဘဲ အချို့ကို အသုံးချလိုက်ပါ။
ဆေးအဖွဲ့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဓာတ်ခွဲခန်းရှိ စမ်းသပ်ကိရိယာများစာရင်းမှ သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာ ၁၀ ခုကို စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ စမ်းသပ်မှုအစတွင် Huma Sheikh, MD သည် ဘာသာရပ်များ၏ သွေးပေါင်ချိန်ကို ဆေးရုံအဆင့် သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာဖြင့် တိုင်းတာပြီး တိကျမှုနှင့် ညီညွတ်မှုအတွက် သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်။
စမ်းသပ်နေစဉ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စမ်းသပ်သူများသည် လက်ပတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်များနှင့် အံကိုက်မည်မျှ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး လွယ်ကူသည်ကို သတိပြုမိပါသည်။ စက်ပစ္စည်းတစ်ခုစီအား ၎င်းသည် ရလဒ်များကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြသပုံ၊ သိမ်းဆည်းထားသောရလဒ်များကို ရယူရန် မည်မျှလွယ်ကူသည် (နှင့် သုံးစွဲသူများစွာအတွက် တိုင်းတာမှုများကို သိမ်းဆည်းနိုင်သည်ဖြစ်စေ) နှင့် မော်နီတာမည်မျှသယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသည်တို့ကိုလည်း ကျွန်ုပ်တို့ အဆင့်သတ်မှတ်ပေးပါသည်။
စစ်ဆေးမှုသည် ရှစ်နာရီကြာမြင့်ပြီး စမ်းသပ်သူများသည် တိုင်းတာမှုမပြုလုပ်မီ မိနစ် 30 မြန်ခြင်းနှင့် တိုင်းတာခြင်းမပြုမီ 10 မိနစ်အနားယူခြင်းအပါအဝင် တိကျသောဖတ်ရှုမှုကိုသေချာစေရန် အကြံပြုထားသော ပရိုတိုကောများကို လိုက်နာခဲ့သည်။ စမ်းသပ်သူများသည် လက်တစ်ဖက်စီတွင် စာဖတ်ခြင်းနှစ်ခုကို ယူခဲ့ကြသည်။
အတိကျဆုံးတိုင်းတာမှုအတွက်၊ သွေးပေါင်ချိန်မတိုင်းတာမီ မိနစ် 30 ခန့်အလိုတွင် ကဖိန်းဓာတ်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော သွေးပေါင်ချိန်တိုးစေနိုင်သော အစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ American Medical Association မှလည်း ရေချိုးခန်းသို့ ဦးစွာသွားပါရန် အကြံပြုထားပြီး၊ ဆီးအိမ်ပြည့်ပါက သင့်စာဖတ်ခြင်းကို 15 mmHg မြှင့်တင်နိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
ခြေထောက်တွေကို ဆန့်တန်းထားတဲ့ ခြေထောက်တွေလိုမျိုး သွေးစီးဆင်းမှု ကန့်သတ်ချက်မရှိဘဲ နောက်ကျောကို ထောက်ပြီး ထိုင်သင့်ပါတယ်။ မှန်ကန်သော တိုင်းတာမှုအတွက် သင်၏လက်များကို သင့်နှလုံးအဆင့်အထိ မြှင့်တင်ထားသင့်သည်။ ၎င်းတို့အားလုံး တူညီကြောင်း သေချာစေရန် နှစ်ခု သို့မဟုတ် သုံးခုကို ဆက်တိုက် တိုင်းတာနိုင်သည်။
Dr. Gerlis မှ သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာတစ်လုံးကို ဝယ်ယူပြီးနောက် လက်ပတ်ကို မှန်ကန်စွာနေရာချထားပြီး တိကျသောစာဖတ်ခြင်းများကို သေချာစေရန် သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုထားသည်။ New York ရှိ One Medical ၏ မူလစောင့်ရှောက်မှုသမားတော်နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဒါရိုက်တာ Navia Mysore၊ MD မှလည်း သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို တိကျစွာတိုင်းတာနေသေးကြောင်း သေချာစေရန် တစ်နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် မော်နီတာကို သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အကြံပြုထားသည်။ ၎င်းကို အစားထိုးရန် အကြံပြုထားသည်။ ငါးနှစ်တစ်ကြိမ်။
တိကျသောတိုင်းတာမှုများရရှိရန် သင့်လျော်သောလက်ပတ်အရွယ်အစားသည် အရေးကြီးပါသည်။ လက်မောင်းတွင် ချောင်လွန်းသော သို့မဟုတ် တင်းကျပ်လွန်းသော လက်ပတ်သည် မှန်ကန်သောစာဖတ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လက်ပတ်အရွယ်အစားကို တိုင်းတာရန်၊ တံတောင်ဆစ်နှင့် အထက်လက်မောင်းကြား တစ်ဝက်ခန့်တွင် အပေါ်လက်မောင်း၏ အလယ်အဝန်းကို တိုင်းတာရန် လိုအပ်သည်။ ပစ်မှတ်-BP အရ၊ လက်ပတ်ပတ်ပတ်ထားသော လက်ပတ်၏အရှည်သည် ပခုံးလယ်တိုင်းတာမှု၏ 80 ရာခိုင်နှုန်းခန့် ဖြစ်သင့်သည်။ ဥပမာ သင့်လက်မောင်းလုံးပတ်က 40 cm ဆိုရင် လက်ပတ်အရွယ်အစားက 32 cm ဖြစ်ပါတယ်။ လက်ပတ်များသည် များသောအားဖြင့် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးဖြင့် လာကြသည်။
သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာများသည် များသောအားဖြင့် နှလုံးခုန်နှုန်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် လက်ရှိနှလုံးခုန်နှုန်းတို့ကို ဂဏန်းသုံးလုံးပြသလေ့ရှိသည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကို ကိန်းဂဏန်း နှစ်ခုအဖြစ် systolic နှင့် diastolic ဟု ဖော်ပြသည်။ Systolic သွေးပေါင်ချိန် (ပုံမှန်အားဖြင့် မော်နီတာ၏ထိပ်တွင်ရှိသော ဂဏန်းကြီး) သည် နှလုံးခုန်တိုင်းတွင် သင့်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများပေါ်တွင် ဖိအားမည်မျှရှိသည်ကို ပြောပြသည်။ Diastolic သွေးပေါင်ချိန် - အောက်ခြေရှိ နံပါတ် - ခုန်သံများကြားတွင် အနားယူနေစဉ် သင့်သွေးလွှတ်ကြောနံရံများပေါ်တွင် သင့်သွေးဖိအားမည်မျှရှိသည်ကို ပြောပြသည်။
သင့်ဆရာဝန်သည် မျှော်လင့်ရမည့်အရာအတွက် နောက်ထပ်အချက်အလက်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း၊ American Heart Association တွင် ပုံမှန်၊ မြင့်မားသော၊ နှင့် သွေးပေါင်ချိန်များခြင်းဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များရှိသည်။ ကျန်းမာသောသွေးပေါင်ချိန်ကို များသောအားဖြင့် 120/90 mmHg အောက်တွင် တိုင်းတာသည်။ နှင့် 90/60 mm Hg အထက်။
ပခုံးပေါ်၊ လက်ချောင်းနှင့် လက်ကောက်ဝတ်တွင် သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာမှု အမျိုးအစားသုံးမျိုးရှိသည်။ လက်ချောင်းနှင့် လက်ကောက်ဝတ်မော်နီတာများသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော သို့မဟုတ် တိကျသည်ဟု မယူဆသောကြောင့် အမေရိကန်နှလုံးအဖွဲ့သည် လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းသွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာများကိုသာ အကြံပြုထားသည်။ လက်ကောက်ဝတ်မော်နီတာများသည် "ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံတွင် အားကိုးမရပါ" ဟု ဒေါက်တာ Gerlis က သဘောတူသည်။
2020 ခုနှစ် လက်ကောက်ဝတ်မော်နီတာ၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူ 93 ရာခိုင်နှုန်းသည် သွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးခြင်းဆိုင်ရာ ပရိုတိုကောကို အောင်မြင်ပြီး ပျမ်းမျှအားဖြင့် 0.5 mmHg သာရှိကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ systolic နှင့် 0.2 mm Hg ။ diastolic သွေးပေါင်ချိန်ကို ပုံမှန်သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။ လက်ပတ်တပ်ဆင်ထားသော မော်နီတာများသည် ပိုမိုတိကျလာသော်လည်း ၎င်းတို့နှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာမှာ မှန်ကန်သောနေရာချထားမှုနှင့် တိကျမှန်ကန်သောစာဖတ်ခြင်းအတွက် ပခုံးတပ်ထားသော မော်နီတာများထက် ပိုမိုအရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် အလွဲသုံးစားမှု သို့မဟုတ် အသုံးပြုမှုနှင့် မမှန်ကန်သော တိုင်းတာမှုများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
လက်ပတ်များအသုံးပြုမှုမှာ အကြီးအကျယ် စိတ်ပျက်စရာဖြစ်သော်လည်း၊ အမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်းမှ သွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးရန် ၎င်းတို့၏လက်မောင်းအပေါ်ပိုင်းအသုံးမပြုနိုင်သော လူနာများအတွက် လက်ပတ်ကိရိယာများကို မကြာမီတွင် validatebp.org တွင် အတည်ပြုပေးမည်ဖြစ်ကြောင်း ပြီးခဲ့သည့်နှစ်တွင် ကြေညာခဲ့သည်။ ယခုစာရင်းတွင် လက်ကောက်ဝတ်ကိရိယာလေးခု ပါဝင်သည်။ ပခုံးပေါ်ရှိ နှစ်သက်ရာ လက်ပတ်ကို ညွှန်ပြပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နောက်တစ်ကြိမ် သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာများကို စမ်းသပ်သောအခါ၊ သင့်လက်ကောက်ဝတ်တွင် တိုင်းတာရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော နောက်ထပ် အတည်ပြုထားသော စက်ပစ္စည်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ ထည့်သွင်းပါမည်။
သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာများစွာသည် သွေးပေါင်ချိန်ယူသောအခါတွင် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြင်နိုင်စေသည်။ Microlife Watch BP Home ကဲ့သို့သော သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာအချို့သည် ပုံမှန်မဟုတ်သော နှလုံးခုန်နှုန်းသတိပေးချက်များကို ပေးဆောင်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့စမ်းသပ်ထားသော Omron မော်ဒယ်အချို့တွင် သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာများ တပ်ဆင်ထားပါသည်။ ဤအညွှန်းကိန်းများသည် အနိမ့်၊ ပုံမှန်နှင့် သွေးတိုးခြင်းဆိုင်ရာ တုံ့ပြန်ချက်ပေးလိမ့်မည်။ စမ်းသပ်သူအချို့က အဆိုပါအင်္ဂါရပ်ကို နှစ်သက်ကြသော်လည်း အချို့က ၎င်းသည် လူနာများအတွက် မလိုအပ်ဘဲ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်ဟု ထင်မြင်ကြပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများက အဓိပ္ပာယ်ပြန်ဆိုသင့်သည်။
ဒေတာများစွာကို ပေးဆောင်ရန် သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာများစွာသည် သက်ဆိုင်ရာအက်ပ်များနှင့် ထပ်တူပြုပါသည်။ အက်ပ်ပေါ်တွင် အနည်းငယ်နှိပ်ရုံဖြင့်၊ စမတ်သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာသည် ရလဒ်များကို သင့်ဆရာဝန်ထံ ပေးပို့ပါသည်။ စမတ်မော်နီတာများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျမ်းမျှနှုန်းများအပါအဝင် ပိုမိုအသေးစိတ်သော ခေတ်ရေစီးကြောင်းများအပါအဝင် သင်၏ဖတ်ရှုမှုများနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ပါသည်။ အချို့သော စမတ်မော်နီတာများသည် ECG နှင့် နှလုံးအသံ တုံ့ပြန်ချက်ကိုလည်း ပေးပါသည်။
သင့်သွေးပေါင်ချိန်ကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်တိုင်းတာရန် တောင်းဆိုသောအက်ပ်များကိုလည်း သင်တွေ့နိုင်သည်။ Sudeep Singh, MD, Apprize Medical ကပြောပါတယ်- "သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းတာတဲ့စမတ်ဖုန်းအက်ပ်များသည် မှန်ကန်မှုမရှိ၍ အသုံးမပြုသင့်ပါ။"
ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုများအပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် အောက်ပါသွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာများကို စမ်းသပ်ခဲ့ကြသော်လည်း၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူမှု၊ ဒေတာပြသမှုနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များအပေါ်တွင် ၎င်းတို့သည် နောက်ဆုံးတွင် ပြတ်တောက်သွားခဲ့သည်။
သွေးပေါင်ချိန်တိုင်းကိရိယာများသည် တိကျသည်ဟုယူဆကြပြီး ဆရာဝန်များစွာက ၎င်းတို့လူနာများကို အိမ်တွင်စောင့်ကြည့်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဒေါက်တာ Mysore က အောက်ပါ စည်းကမ်းချက်ကို အကြံပြုသည်- "Systolic Reading သည် ရုံးစာဖတ်ခြင်း၏ ဆယ်မှတ်အကွာတွင် ရှိနေပါက၊ သင့်စက်သည် တိကျသည်ဟု ယူဆပါသည်။"
ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ဆွေးနွေးခဲ့သော သမားတော်များစွာသည် လူနာများအား American Medical Association ၏ Validated Device List (VDL) စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီသော စက်ပစ္စည်းအားလုံးကို စာရင်းပြုစုသည့် validatebp.org ဝဘ်ဆိုက်ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုပါသည်။ ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုထားသော စက်ပစ္စည်းများအားလုံးသည် လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။